Beim Mixed Martial Arts (MMA) Training werden alle Kampfdistanzen vereint. Schläge und Tritte im Stand und am Boden sind ebenso gestattet, wie Würfe aus dem Ringen oder Hebel und Würgetechniken. MMA Kämpfer sind so etwas wie die Zehnkämpfer in der Kampfsportlandschaft. Die enorme Komplexität dieses Sports macht es zwingend erforderlich, dass sich MMA-Schüler in mehreren Kampfsportdisziplinen üben und fortbilden. Die speziellen Anforderungen an Technik, Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit machen das MMA zu einem umfassenden Ganzkörpertraining.

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