High Intensives Intervall Training: (HIIT)

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Elite Sportclub  <?=High Intensives Intervall Training: (HIIT) ?>

Dieser Kurs bietet dir in 30min die Möglichkeit bei kurzen Intervallen und funktionellen Übungen, deinen ganzen Körper zu trainieren und dadurch deine Leistung und dein Herz- Kreislauf zu verbessern. Dieser Kurs eignet sich perfekt für Sportler, die auch andere Sportarten ausüben und wenig Zeit haben. In 30min trainierst du so viel wie in einer Stunde und bringst deinen Stoffwechsel für mehrere Stunden auf Hochtouren.

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